Rencanakan rutinitas malam yang konsisten untuk menandai waktunya melambat: matikan layar, redupkan lampu, dan pilih kegiatan yang menenangkan. Konsistensi memberi
Continue reading
Kategori: Musik Aroma dan Ritus Malam
Ritual penutup hari berfokus pada transisi lembut dari aktivitas ke waktu istirahat. Musik tenang, aroma hangat, dan kebiasaan malam sederhana bisa membantu menciptakan akhir hari yang damai.